ใครกันแน่ที่มีส้นแตก จัดการกับปัญหากันอย่างไรบ้าง ผู้ใดกันเอาตะไบเช็ด กรรไกรเล็ม หรือขัดแรงๆลองเช็กเลยว่าเป็นแนวทางที่ถูกหรือไม่
ส้นตีนแตก มีลักษณะอาการเช่นไร
อาการส้นแตก สุขภาพ เป็นอาการที่ส้นมีความแห้ง ครึ้ม หยาบคาย แข็ง กระทั่งแตกและก็แยกออกมาเป็นแผ่น ถ้าหากรอยแตกของแผลไปจนกระทั่งข้างใน อาจก่อให้เป็นแผลเลือดไหลหรือมีอากรเจ็บแสบได้
อาการส้นตีนแตก มักเกิดขึ้นในฤดูหนาวที่มีอากาศเย็นรวมทั้งแห้ง แม้กระนั้นบางทีอาจเกิดขึ้นได้ในทุกเวลา รวมทั้งสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย ขึ้นกับความประพฤติปฏิบัติสำหรับในการดำรงชีวิต
ส้นแตก มีเหตุที่เกิดจากอะไร
อากาศที่แห้งหรือหนาวเย็น
สภาวะร่างกายขาดน้ำ
กินน้ำน้อย
อาบน้ำด้วยน้ำอุ่นที่ร้อนกระทั่งเหลือเกิน แช่อยู่ในน้ำร้อนเป็นระยะเวลานานหรือบ่อยเกินไป
ใช้สบู่ที่ทำให้ผิวแห้ง ไม่ทาครีมบำรุงที่ทำให้เท้ามีความชื้น
การขัดเท้าร้ายแรงเกินความจำเป็น
การใส่รองเท้าที่ไม่ถนอมเท้าหรือเปิดผิวเท้าเยอะเกินไป
มีสภาวะอ้วน มีน้ำหนักตัวมากมาย
เป็นคนไข้เป็นโรคโรคเบาหวาน
อันตรายของอาการส้นตีนแตก
นอกเหนือจากอาการส้นตีนแตกจะไม่น่าดูในเรื่องของความสวยสดงดงามแล้ว ยังก่อปัญหาให้กับผู้ที่เป็นด้วยเหตุว่าอาจมีลักษณะของการเจ็บแสบจากการเป็นแผล และก็แม้ปัญหาส้นตีนแตกถูกปลดปล่อยไว้กระทั่งเป็นแผลลึกและไม่ได้รับการดูแลรักษา บางทีอาจมีความเสี่ยงต่อการได้รับเชื้อร้ายแรงได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนเป็นเบาหวาน หรือโรคอ้วน
แนวทางรักษาอาการส้นตีนแตกที่ถูก
ใช้สินค้าที่บำรุง ให้ความชื้นกับผิวรอบๆส้นตีน โดยเลือกสินค้าจำพวกครีม โลชั่น ที่บำรุงผิวในส่วนของส้นตีน เพื่อลดปัญหาส้นตีนแตกโดยยิ่งไปกว่านั้น บางทีอาจเป็นโลชั่นที่เอาไว้ดูแลผิวที่มีส่วนผสมของ ไดเมทิโคน (Dimethicone) ที่สามารถช่วยคุ้มครองป้องกันไม่ให้ผิวแห้ง และก็เพิ่มความชื้นเก็บกักน้ำให้แก่ผิว ลดการเกิดหนังที่ดกรวมทั้งด้านจากสภาวะผิวแห้งที่จะนำไปสู่ผิวส้นแตกตามมา รวมทั้งโลชั่นบำรุงผิวที่ให้ความชื้น หรือครีมที่มีส่วนผสมของน้ำมัน
ทาน้ำมันปิโตรเลียม เจลลี่ รอบๆที่เป็นส้นตีนแตก ควรจะทาไว้ก่อนนอนแล้วสวมถุงเท้าทับ ให้ผิวรอบๆส้นที่แตกได้ซึมซับความชื้นจากเจลไปตลอดทั้งคืนในขณะที่นอน
กินน้ำสะอาดในจำนวนที่พอเพียง
ไม่ใช้สบู่ที่มีสารเคมีเข้มข้นหรือที่มีส่วนผสมทำให้ผิวแห้งได้ เลือกใช้สบู่ที่ถนอมผิว ไม่ก่ออาการแพ้ ไม่เคืองผิว และไม่ทำให้ผิวแห้ง
ลดหุ่นให้เข้าขั้นที่สมควร
เลือกสวมรองเท้าที่พื้นรองเท้านุ่ม ถนอมเท้า หรือสวมถุงเท้าผ้าครึ้ม เพื่อช่วยถนอมผิวส้นตีน
แม้อาการส้นตีนแตกไม่ดีขึ้น ควรจะปรับปรุงเช่นไร
ในบางรายที่มีปัญหาส้นแตกอย่างหนัก จนกระทั่งก่อกวนการใช้ชีวิตประจำอย่างยิ่ง หรือแผลที่ส้นแตกเจ็บแสบมากมาย หรือติดโรค ควรจะรีบเจอหมอเพื่อทำรักษาอย่างถูกแนวทาง โดยหมอบางทีอาจไตร่ตรองแนวทางรักษาอย่างใดอย่างหนึ่ง ขึ้นกับความร้ายแรงของอาการที่เป็น
ผ่าตัดเนื้อตาย หมอจะตัดเอาผิวหนังแตกนิดหน่อยที่แข็งรวมทั้งครึ้มออกไป ควรจะให้หมอเป็นผู้กระทำให้เพียงแค่นั้น ถ้าหากทำเองบางทีอาจเสี่ยงแผลติดเชื้อโรคได้
ใช้ผ้าพันปิดรอยแผล เพื่อลดแรงสะเทือนแล้วก็การฉีกขาดของแผลที่ส้น
รักษาโดยการใช้ยา อีกทั้งยาใช้ภายนอก ยารับประทาน หรือทั้งคู่อย่าง เพื่อทุเลาลักษณะของการปวดรวมทั้งอาการอักเสบที่เกิดขึ้น หรือยาชนิดครีมที่มีส่วนผสมของยูเรียหรือกรดซาลิไซลิก
เสริมพื้นรองเท้า โดยใช้แผ่นยางรองรองเท้าเพื่อผ่อนน้ำหนักรวมทั้งแรงกดที่ส้น ซึ่งเป็นการทุเลาอาการรวมทั้งความร้ายแรงของอาการส้นตีนแตกได้
